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토요일, 1월 10, 2026

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건강

바쁜 일상 속 작은 변화, 직장인 건강 지키는 생활 습관 뜬다

이수진 기자 - 2026년 1월 8일

person holding ballpoint pen writing on notebook

건강

스마트폰과의 건강한 거리, 내 몸과 마음을 지키는 디지털 디톡스

woman doing yoga on stability ball

기타

척추 분절의 마법: 뻣뻣한 몸을 유연하게 만드는 ‘한 마디의 미학’

a woman lying on the floor

기타

가슴 열기: 움츠러든 마음과 어깨를 활짝 펴는 ‘하트 오프닝’

photo of clear glass mug

건강

일상 속 대체요법, 건강을 위한 새로운 습관으로 자리 잡다

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