UA1매거진

금요일, 7월 31, 2026

round black alarm clock displaying 3:12

건강

“지치지 않는 하루 만들기”…만성피로 극복, 생활 속 건강 루틴이 답이다

이수진 기자 - 2026년 7월 31일

two men's black and white crew-neck t-shirt

건강

‘맨몸 운동, 언제 어디서나 건강을 위한 최고의 선택’

robot and human hands reaching toward ai text

건강

“내 손안의 건강 비서”…AI 기반 건강 관리, 일상에 자리 잡는다

strawberries and bananas on white table

건강

‘마음 챙김 식사법’, 바쁜 현대인들의 건강한 식탁 습관으로 자리잡아

person holding ballpoint pen writing on notebook

건강

“작은 변화가 큰 힘으로”… 일상에서 실천하는 정신건강 트렌드

최신 기사

“지치지 않는 하루 만들기”…만성피로 극복, 생활 속 건강 루틴이 답이다

건강 이수진 기자 - 2026년 7월 31일 0

‘맨몸 운동, 언제 어디서나 건강을 위한 최고의 선택’

건강 이수진 기자 - 2026년 7월 29일 0

“내 손안의 건강 비서”…AI 기반 건강 관리, 일상에 자리 잡는다

건강 이수진 기자 - 2026년 7월 27일 0

‘마음 챙김 식사법’, 바쁜 현대인들의 건강한 식탁 습관으로 자리잡아

건강 이수진 기자 - 2026년 7월 23일 0

“작은 변화가 큰 힘으로”… 일상에서 실천하는 정신건강 트렌드

건강 이수진 기자 - 2026년 7월 21일 0

만성 피로와 허리 통증, 직장인 건강 이상신호에 주목해야

건강 이수진 기자 - 2026년 7월 16일 0

생활 속 뇌건강 관리, 가까이에서 실천하는 새로운 습관들

건강 이수진 기자 - 2026년 7월 14일 0

“일상에서 지키는 뇌건강, 작은 실천이 큰 변화를 만든다”

건강 이수진 기자 - 2026년 7월 13일 0

집에서도 즐기는 필라테스, 운동 초보자도 쉽게 실천하는 방법

건강 이수진 기자 - 2026년 7월 10일 0

집에서 즐기는 ‘마음 챙김’ 스트레칭, 새로운 건강 트렌드로 주목

건강 이수진 기자 - 2026년 7월 8일 0

“만성피로, 내 삶을 바꾸는 작은 습관부터 시작하세요”

건강 이수진 기자 - 2026년 7월 6일 0

늘 피곤한 당신, 만성피로와 작별하는 새로운 생활습관 트렌드

건강 이수진 기자 - 2026년 7월 2일 0