마른 비만의 원인과 건강에 미치는 영향
마른 비만은 최근에 건강 관련 이슈로 부상하고 있는 현상 중 하나입니다. 이 용어는 외부적으로는 비만으로 인한 체형 변화가 나타나지 않지만, 내부적으로는 지방이 축적되어 있을...
경기도, 의정부에서 건강 걷기 ‘웰니스 워킹 클래스’ 개최
경기도가 11월 18~22일, 11월 25~26일 7일간 의정부 송산사지근린공원에서 건강한 걷기 특강 ‘웰니스 워킹 클래스’를 개최한다.
이번 프로그램은 지난 5월 경기도 역사문화생태 관광융합콘텐츠 개발 공모에 선정된...
구리시, 농산물 물류비 지원으로 지역농가 소득증대 기여
구리시(시장 백경현)는 11월 6일부터 11월 24일까지 농업인을 대상으로 농산물 출하 시 발생하는 물류비에 대한 지원 신청을 받는다.
해당 사업은 농산물 유통의 규격화를 통한 품질향상 및...
청정한 숲에서 온 풍부한 맛, 가을 제철 임산물 판매기획전에서 만나보세요!
한국임업진흥원(원장 이강오)은 11월 3일(금)부터 11월 16일(목)까지 올가홀푸드와 함께 가을 숲 푸드 페스티벌을 개최한다고 밝혔다.
행사에서는 K-FOREST FOOD 지정 임가에서 무농약, 무시설, 무비료로 재배한 ▲밤, ▲호두,...
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만성 피로와 허리 통증, 직장인 건강 이상신호에 주목해야
최근 장시간 앉아서 근무하는 직장인들 사이에서 만성 피로, 허리 통증, 눈의 피로 등 다양한 건강 문제가 잇따라 나타나고 있다. 전문가들은 이러한 증상이 일회성에 그치지...
생활 속 뇌건강 관리, 가까이에서 실천하는 새로운 습관들
뇌건강에 대한 관심이 높아지면서 최근 일상에서 쉽게 뇌를 챙길 수 있는 방법들이 주목받고 있다. 치매나 기억력 감퇴 걱정이 늘고 있는 요즘, 최신 건강 트렌드는...
“일상에서 지키는 뇌건강, 작은 실천이 큰 변화를 만든다”
최근 건강을 중시하는 생활 트렌드와 함께 뇌건강에 대한 관심도 높아지고 있다. 스마트폰과 컴퓨터 등 전자기기에 노출되는 시간이 많아지면서, 뇌를 보호하고 활력을 지키기 위한 다양한...
집에서도 즐기는 필라테스, 운동 초보자도 쉽게 실천하는 방법
필라테스가 최근 건강 트렌드로 다시 주목받고 있다. 단순히 다이어트나 몸매 관리용 운동이 아니라, 바쁜 일상 속에서 스트레칭과 호흡으로 몸과 마음의 균형을 찾으려는 현대인들에게 각광받는...
집에서 즐기는 ‘마음 챙김’ 스트레칭, 새로운 건강 트렌드로 주목
일상 속 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 ‘마음 챙김’ 스트레칭이 주목받고 있다. 스트레칭과 명상을 결합한 이 방법은 최근 건강 트렌드...
“만성피로, 내 삶을 바꾸는 작은 습관부터 시작하세요”
최근 만성피로를 호소하는 이들이 늘고 있다. 재택근무와 각종 야근, 디지털 기기 사용이 일상이 되면서 하루 종일 몸이 무겁고 머리가 멍한 등 ‘늘 피곤한 상태’에...