뇌·심혈관질환, 심층건강진단과 건강상담을 지원받아 예방하세요.
경비원, 택시·버스운전원, 택배·배달종사자 등 뇌·심혈관질환 검진 비용 지원
안전보건공단(이사장 안종주)은 업무상 질병인 뇌심혈관질환 예방을 위해 2021년부터 추진하였던 뇌혈관 고위험 노동자 심층건강진단 지원사업을 오는 19일부터 실시한다.
심층건강진단...
식사와 운동의 조화: 건강한 변화의 시작
요즘 건강한 삶을 위해 식사와 운동은 필수적인 요소로 자리 잡고 있습니다. 하지만 이 두 가지를 어떻게 조화롭게 결합하고 효과적으로 관리할 수 있는지에 대한 인식은...
자전거 사고 상해 보상 등 성동구민 생활안전보험 보장 확대
- 응급비용, 치료비, 수술비, 입원비 등 상해 의료비용 1인당 최대 100만 원, 장례비 2,000만 원 한도
- 자전거 상해사고 의료비 보장 확대, 어린이 보행 중 교통사고 부상치료비 신규 보장
- 일상생활 속 사고 ․ 재난 시 피해...
균형 잡힌 식단: 건강한 삶을 위한 필수 요소
건강한 식단은 우리의 건강과 웰빙에 중요한 영향을 미칩니다. 하지만 현대 사회에서는 빠른 음식과 가공 식품의 소비가 증가하면서 올바른 식습관을 유지하기가 어려워지고 있습니다. 이 기사에서는...
강북구-서울사이버대학교 심리상담센터-푸른존,아동청소년 정신건강증진 위해 맞손
- 5일(화) 업무협약 맺고 협력체계 구축
- 전문심리상담 연계 시 비용 최대 30% 감면
- 아동청소년 위한 정신건강 사업에도 상호 협조키로
서울 강북구(구청장 이순희)는 지난 5일(화) 아동청소년의...
구로구, 안양천 반려견 놀이터 하천점용허가 승인 ‘서울 최대 규모’
- 고척교 하단 광장에 약 2,600㎡ 규모…하반기 준공 목표
구로구(구청장 문헌일)가 안양천 반려견 놀이터 조성을 위한 사전 준비를 마치고 올 상반기 중 본격적인 공사에 착수한다.
구는...
기침과 재채기의 다양한 원인과 대처 방법에 대한 심층적인 살펴보기
기침과 재채기는 일상에서 흔히 경험되는 증상으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이번 기사에서는 기침과 재채기의 다양한 원인과 그에 대한 대처 방법에 대해 심층적으로...
경기도 긴급복지 핫라인, 상담접수 1만 명 돌파
○ 도, ’22.8.25. 긴급복지 핫라인 개설 이후 532일 만에 민원 상담 1만 명 돌파
- 복지상담 4,286명, 복지외의 타사업 등 문의 5,714건
...
건강의 지속적인 방호자, 꾸준한 운동의 중요성
운동은 건강한 삶을 추구하는 데 있어서 필수적인 요소 중 하나로 인식되고 있다. 그러나 운동을 단기적인 목표로만 보지 말고 꾸준한 운동이 주는 지속적인 이점에 대해...
올해부터 경유 사용 어린이 통학차량 신규등록 금지…경기도, LPG 차량 전환 지원
○ 경유사용 차량을 LPG 어린이 통학차량으로 전환하면 보조금 500만 원 지원
- 올해 사업비 16억 3천만 원으로 326대 지원 예정
○ 올해...
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K-POP 안무로 배우는 전신 협응력: 아이돌 춤 뒤에 숨겨진 피트니스
전 세계를 사로잡은 K-POP. 단순히 눈이 즐거운 퍼포먼스를 넘어, 최근에는 안무 자체가 하나의 고강도 피트니스 프로그램으로 주목받고 있습니다. 3~4분 내외의 곡 하나를 완벽하게 소화하고...
‘근막(Fascia)’을 알아야 진짜 몸이 풀린다: 내 몸을 감싼 제2의 피부
스트레칭을 매일 하는데도 돌아서면 다시 몸이 뻣뻣해지나요? 그렇다면 당신은 지금까지 알맹이(근육)만 만지고 껍데기(근막)는 방치했을 가능성이 큽니다. 3탄에서는 근육보다 더 넓고 깊은 조직, 우리 몸의...
인터벌 워킹의 마법: 3배 더 태우는 ‘강약 조절’의 기술
준비된 워킹화를 신고 3단 보행으로 성큼성큼 걷고 계신가요? 이제 한 단계 더 진화할 시간입니다. 일정한 속도로 1시간을 걷는 것보다, 짧고 굵게 속도를 조절하며 걷는...
“근육, 일상을 채우다” – 집에서 시작하는 간단 근육 건강 습관
‘근손실’이라는 단어가 익숙해진 요즘, 젊은 층부터 중·장년층에 이르기까지 근육 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 최근 건강 트렌드는 헬스장 대신 집 안, 공원, 심지어 사무실에서도...
건강한 머릿결, 최신 트렌드와 일상 케어로 지킨다
최근 머릿결 관리에 대한 관심이 높아지면서 다양한 건강 트렌드가 주목받고 있다. 특히 코로나19 이후 집에서 스스로 머릿결을 돌보는 ‘홈 케어’가 일상화되면서, 실생활에서 실천할 수...
번아웃 시대, 내 삶을 지키는 스트레스 관리법 주목받아
현대인의 스트레스는 더 이상 피할 수 없는 일상 과제가 됐다. 바쁜 업무, 가정과 인간관계, 미래에 대한 불안 등 다양한 원인으로 인해 신체와 마음이 지치는...